Coachingsvragen

Voorbeelden van coachingsvragen waarvoor je bij mij terecht kan:

Zingeving & balans

• Wat wil ik nu echt?
• Is dit normaal? Of zijn deze klachten normaal?
• Wie ben ik? En wat is belangrijk voor mij?
• Hoe vind ik een betere balans tussen privé en werk?
• Het voelt alsof ik niets bijdraag, hoe kan ik me weer nuttig voelen?
• Ik voel me vaak somber, hoe stap ik weer vol energie en enthousiasme uit bed?
• Wat zijn mijn ambities? Waar zit mijn passie?
• Wat past bij mij?
• Waar liggen mijn krachten?

Relaties & sociaal

• Mijn partner en ik praten bijna niet meer met elkaar, hoe kan ik de communicatie tussen ons verbeteren?
• Al mijn aandacht gaat naar mijn kind(eren), hoe kan ik mijn aandacht verdelen over mijn kind(eren) én mijn partner?
• Hoe ga ik om met vrienden die mij een negatief gevoel geven?
• Hoe kan ik evenwicht vinden in mijn verschillende rollen: ouder, partner, plus ouder, collega, ...?
• Ik wil inzicht krijgen in mijn functioneren in mijn job en/of relatie. Waar ligt mijn kracht, wat zijn mijn belemmeringen? Waarom loop ik hierin vast?
• De relatie tussen mij en mijn collega / partner / familielid / kind / plus-kind loopt moeilijk, wat kan ik doen?
• Waarom voel ik me eenzaam? wat kan ik er aan doen?
• Waarom vind ik geen partner?

Loopbaan

• Ik word overladen met werk en kan daardoor niet goed functioneren, hoe breng ik hier verandering in?
• Ik loop vast in mijn werk, waar ligt dit aan?
• Mijn leidinggevende maakt mijn leven zuur, wat moet ik doen?
• Hoe ga ik weer vol enthousiasme naar mijn werk toe?
• Hoe vind ik een baan die bij me past?
• Hoe kan ik de samenwerking met mijn collega's verbeteren?
• Mijn contract wordt niet verlengd. Ik moet iets anders gaan doen, maar wat?
• Ik zoek een startersfunctie, hoe kan ik dit het beste aanpakken?
• Hoe haal ik meer voldoening uit mijn werk?
• Hoe ga ik om met mijn lastige collega?
• Hoe leer ik om te gaan met het gevoel van verantwoordelijkheid?

Stress

• Hoe kan ik leren beter om te gaan met stress?
• Ik heb een burn-out gehad, hoe voorkom ik dat ik weer in een burn-out terecht kom?
• Ik ben erg zenuwachtig voor sollicitatiegesprekken, hoe zorg ik voor een goede eerste indruk?
• Ik ben constant bezig en gun mezelf geen rust, hoe breng ik hier verandering in?
• Ik ervaar een structureel tijdgebrek, hoe kan ik mijn prioriteiten beter stellen?

Persoonlijkheid & communicatie

• Hoe kan ik leren om keuzes te maken die echt bij mij passen?
• Hoe leer ik te luisteren naar mijn gevoel?
• Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
• Hoe kan ik beter voor mezelf opkomen?
• Ik sla dicht wanneer iets me niet lukt, hoe kan ik dit veranderen?
• Ik ben onzeker in een groep, hoe kan ik mijn onzekerheid verkleinen?
• Ik vind het lastig om te zeggen waar ik voor sta, hoe verander ik dat?
• Hoe word ik assertiever?
• Ik heb behoefte aan een luisterend oor.
• Hoe kan ik mijn grenzen beter bewaken?
• Hoe krijg ik last van minder stress?
• Ik ben heel perfectionistisch, hoe kan ik dit veranderen?
• Hoe ga ik om met kritiek?
• Hoe stop ik met het pleasen van anderen en kom ik meer op voor mezelf?
• Ik zie veel beren op de weg, hoe word ik positiever?
• Hoe kan ik beter omgaan met negatieve emoties?
• Ik wil graag mijn (ongezonde) patronen doorbreken, hoe doe ik dit?
• Mijn emoties overspoelen me soms, hoe kan ik deze beter reguleren?
• Mensen begrijpen me vaak verkeerd, hoe komt dit en hoe kan ik dit veranderen?
• Ik kom slecht in slaap omdat ik maar blijf piekeren, hoe stop ik hiermee?
• Welke studie past bij mij?
• Ik heb faalangst, hoe kom ik hiervan af?

• ...

Indien jouw vraag hier niet tussen staat, dan is dit GEEN probleem. We formuleren samen jouw coachingsvraag en gaan er mee aan de slag.